CREMA de MANÍ CASERA 🥜

Ayuda a combatir la ansiedad.

Fuente increíble de proteína y hacerla en casa te garantiza que comas real crema de maní 🥜 y no cosas ocultas, agregados que no son buenos para la salud

Ingredientes:
💧 Maní cantidad a gusto
💧 Una cucharada de aceite de coco (opcional)
💧 Pizca de sal (opcional)
Preparación: 
1. Tostar el maní se puede en el sartén(7 minutos) o en horno (5 minutos) revolver constamente. Puedes hacerlo al horno o simplemente en una sartén en la estufa.

2. Calientes (tibios) el maní llevar a un procesador o licuadora agrega pizca de sal (opcional) y el aceite de coco(opcional)

3. Encender el procesador o licuadora hasta que se haga crema

4. Envasar y llevar a la nevera.
5. Listo ✅
Nota: dale chance a la máquina de descansar de a raticos para que no se te vaya a dañar.
Tomara de entre 10 a 12 minutos en hacer la crema.
↗️Si quieres acelerar el proceso una cucharita de aceite de coco pequeña mínima ayudará mucho y en menor tiempo de obtener la crema
Tip extra: agrega una cucharada de cacao cero grasa cero azúcar y tendrás un tipo de Nutella rico y saludable para acompañar tus comidas 😜